집순이 놀이터

[요약] 1. 검진 전, 발송메세지를 잘 읽자 2. 검강검진일에는 일찍 도착해야한다. 3. 자궁초음파 VS 질 초음파 건강 검진 전, KMI 에서 발송하는 문자메세지를 잘 봐야한다. 1. 예약 층 안내 2. 문진표 작성 3. 대장내시경의 시간이 소요됨에 따라, 일찍 내원하기를 권하는 문자 나는 전날 모두 확인 후, 5시 출발을 계획했지만, 힘들게 섭취 후, 잠깐 쉬다 간다는 것이 잠들어버렸다. 계속 말하지만 나는 위지컬이 좋지 않다. 전날에도 섭취후 화장실을 계속 가다보니 11시쯤 취침을 시작했다. 당일 새벽 섭취 때문에 3시에 일어났고, 결론적으로 잠이 너무 부족했다. 식단 글에서 말했다 시피, 건강검진 전체 통틀에 제일 힘든게 당일 잠 부족이었다. 결국 6시 30분에 출발했고, 40분이면 도착할 거리..

[요약] 노오력 한다면 D-2까지는 맛있게 먹을 수 있음 D-1 2시이후 금식이니 포카리 구비필수 쿨라이트 섭취 난이도 중 , 화장실 계속 가는건 생각보다 할만했음 난이도 하 , 의외로 밤에 잠 제대로 못잔게 다음날 날 너무 힘들게 했음 난이도 상 D-3 제한 음식 종류 : 고춧가루 , 씨가 들어있는 과일 및 채소 , 섬유질 ( 버섯, 채소) 해조류 (미역 다시마 등) 견과류 점심시간이 지나고서야 D-3임을 깨달았다 지금부터라도 식단 잘 지켜야지 대장내시경을 하기까지의 과정이 얼마나 고통스러운지 언니를 통해 간접체험했다 어차피 하는거 확실하게 검사하기위해 식단 잘 지켜보려한다 저녁식사 메뉴 : 파리바게트 크로아상 생크림빵 D-2 제한 음식 종류 : 육류 ( 닭 제외) 전반적으로 D-2까지는 아주 잘 먹을..